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在惠州找好的钟点工,可以来众邦家政看看

发布时间:2017-09-13 22:08:37.000    来源:网络

中医顺口溜,很实用哦!


三天不吃青,两眼冒金星。

宁可食无肉,不可饭无汤。

吃面多喝汤,免得开yao 方。

体弱bing欺人,体强人欺bing。

晨吃三片姜,如喝人参汤

寒从脚上起,bing从口中入。

萝卜出了地,郎中没注意。

人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

吃了十月茄,饿死郎中爷。

大蒜是个宝,常吃身体好。

一日俩苹果,毛bing绕道过。

吃yao不忌嘴,跑断医生腿。

多喝凉白开,健康自然来。

白水沏茶喝,能活一百多。

喝茶不洗杯,阎王把命催。

尽量少喝酒,bibg魔绕道走。

饭后一支烟,害处大无边。

若要不失眠,煮粥加白莲。


养生三字经:冠心bibg,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。

吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。

吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。

吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。

菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。

乌龙茶,jian肥佳。身材秀,吃土豆。

气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。

洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。

银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。

吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。

吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。

吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。

吃山yao,益补脾。吃百合,益补肺。

要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。

吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。

清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,半分钟后再站起。

温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵

大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

吃早餐,很重要,宜早更要营养好。

日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。

指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。

齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。

保健穴,常an摩,健身祛bibg好处多。

大步走,小步跑,一天万步比较好。

循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。

戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。

午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。

晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。

晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。

睡觉前,泡泡脚,an摩涌泉胜吃yao。

重健康,在心理,心理健康数di一。

有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。

葆青春,养天年,合家幸福到永远。



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