苏州怎么样祛胎痣

发布时间:2018-01-16 14:57

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总觉得心跳快、心慌慌是病吗?

2018-01-16 14:57:http://n.sinaimg.cn/translate/20161107/ryCD-fxxnety7536696.jpghttp://n.sinaimg.cn/translate/20161115/tYhj-fxxswfv2112350.jpg    来源:搜狐健康    编辑:王婧怡

对普通人来讲,了解自己的心率对于监测自身的健康状况是一件很重要的事情。

通常,心脏每跳动一次便向血管泵入一定的血液,从而引起血管(准确讲是动脉)搏动。

因此,健康人的脉搏数通常也等于心率,都是指心脏在一分钟内跳动的次数。

怎样检测心率?

最方便的方法就是摸脉搏。通常可以在这些部位进行检测:

手腕掌侧;肘窝内侧;颈侧;足背部。

  将手指放在上述任意部位,当指下有搏动感时开始计时,记录在 60 秒内指下搏动的次数,即为心率。

心率怎样算正常?

一般来讲,在平静状态下,正常人的心率应该在60~100 次 / 分钟

但需要注意的是,并非低于 60 次就代表患有疾病。

服用某些药物,会使心率降低。而对很多身材健壮、经常进行高强度锻炼的人来讲,他们的心率也常常会低于每分钟 60 次。

不过,在生活中进行适当强度的锻炼,并不会对静息状态下的心率造成很大的影响。 通常在专业运动员,会出现这种心率慢的情况,有的运动员平静状态下的心率甚至可能低于 40 次 / 分钟。

心慌慌是怎么回事?

这种感觉通常是心悸,是一种自己觉得心脏跳动时的不适感或心慌感。

可自觉心跳快、或心跳慢、或心脏搏动有力,或是心脏的「踏空感」,并可伴有心脏部位不适、头晕、气喘等症状。需要注意的是,有时自我感觉与实际心率快慢并不相符。

  心悸要紧吗?

其实这是一种非常常见的症状,在剧烈运动或精神过度紧张,饮酒、喝浓茶或咖啡后,更容易出现。

大多数情况下,心悸不会对身体健康带来危害 。这种症状在很多时候就像打喷嚏、咳嗽一样,是种机体对外界环境或自身变化的反应,经过休息后往往就不再发作。

有心悸不代表一定有疾病,但心肌炎、心律失常及高血压等患者中,心悸症状的发生率比正常人高的多。

对于少部分人来说,心悸可能是由于心脏本身的疾病引起,或是类似甲亢、贫血等其他系统疾病造成。如果心悸症状频繁、或是持续时间较长、或是伴有胸痛、头晕、气喘等不舒服的症状,建议及时到医院就诊。

需要注意的情况

大多数时候心悸症状并非需要紧急就诊,但如果出现以下情况下,需要立即寻求医生的帮助:

突发心悸,继而意识丧失;

心悸伴胸痛,尤其是胸痛较剧烈,持续不能缓解;

心悸伴呼吸困难,不能平卧,需要坐起;

心悸伴头晕、眼前发黑;

心悸伴大汗淋漓、面色苍白。

经常检测心率也是对自己的健康负责。下次在测血糖、量血压的时候,也记得搭一下脉搏,了解一下自己的心率?

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