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秋冬易上火,嘴唇干裂,吃什么水果好一点?

2019年02月10日11:33   来源:搜狐健康

  西楚网讯 要说这秋冬季节,什么最令人烦恼呢?嘴唇干裂肯定是一个令人闹心的事。对于爱美的女性来说,白天无时无刻离不了口红。可是这嘴唇一旦干裂了,涂抹口红都显得困难了。对于男士来说,嘴唇干裂,也很影响自身形象。那么嘴唇干燥该怎么办呢?吃什么水果可以缓解嘴唇干燥的情况呢?

  首先要说的就是梨子。梨子可以说是水果界的"矿泉水",吃过梨子的人都知道,梨子甘甜多汁,口感极好。就中医来说,梨子属性比较偏凉,有生津止渴的功效。而且梨子含有丰富的蛋白质以及果胶,适量的吃点梨子不仅可以补充人体所需的营养,而且可以缓解嘴唇干燥的症。

  其次就是苹果了。苹果的营养价值早已经得到世人的广泛认可,它的果肉中含有丰富的维生素C,对于嘴唇干燥的人来说,每天吃个苹果或者喝一杯鲜榨的苹果汁,都可以快速补充人体水分,使嘴唇部分的皮肤得到滋润。

  还有就是猕猴桃了。猕猴桃又被称为奇异果,它富含多种营养成分,维生素C和维生素E的含量都是非常高的。常食用猕猴桃,可以增强肌肤抗氧化的能力。对于嘴唇经常性干燥的人来说,食用猕猴桃是一个很好的做法。

  其实生活中可以缓解嘴唇干燥的食物还有很多,比如柿子等水果。一般来说,导致嘴唇干燥的最主要原因就是上火,所以为了避免嘴唇干燥以及你的健康着想,少吃辛辣食物,尽量多吃水果蔬菜,养好良好的作息习惯以及饮食习惯,嘴唇就不会那么容易干燥了。

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