冬季是呼吸道疾病高发季节，不少人一到冬季就咳个不停，不仅自己心烦还打扰身边的人。想要缓解咳嗽，不少人觉得盐蒸橙子、冰糖雪梨、白萝卜水、金橘酱、秋梨膏等偏方有效，事实真的如此吗？

　　入冬以来，市民张先生有一点小咳嗽，症状不是很明显，以为只是小问题，就用偏方冰糖煮梨泡水喝，但是效果不大，在家人的带领下来到医院检查，结果竟然是肺炎。张先生说，之前家里人咳嗽的时候，都会用一些偏方去治疗，还是有一些效果的，不知道自己为啥不行。

　　记者咨询专业人士后了解到，这些食疗方式的疗效因人而异！

　　“有的人体质适合，有的人体质不适合。所以说你不能跟风，别人吃了有用，你吃了不一定有用。”宿迁第一人民医院中医科主治中医张博说。

　　医生告诉记者，从中医来说，咳嗽种类分为寒、热、虚、实四种，盐蒸橙子，橙子偏寒性，它对热痰，如黄痰黏痰等可能起到一些润肺作用。但是对寒痰，急性炎症期或者是肺阴亏耗引起的咳嗽，就没有任何作用。再者，咳嗽不是病，是一种症状，有助于清除痰液、灰尘和病原体等，实际上是身体在保护肺部。

　　“缓解咳嗽的方法确实有很多，最好方法是根据病因来治疗的。比如像一些过敏性疾病引起的咳嗽，我们最好的方法是服用一些抗过敏的药物，对于像一些呼吸道感染引起的咳嗽，最好的方法是服用一些抗生素。”宿迁第一人民医院呼吸内科主治医师钟先鸿说。

　　对于一些哮喘咳嗽，变异性哮喘引起的咳嗽，往往需要一些舒张支气管的药物来治疗。不论是什么样的咳嗽，如果症状比较重的话，都需要到医院去就诊，而不是使用“止咳秘方”。

　　“对于一些体质差，容易导致呼吸道炎症的一些市民来说，对于咳嗽的防治最好是避免劳累多注意休息，适当地进行一些体育锻炼。比如说打打太极拳慢跑，游泳等措施都是可以的。”宿迁第一人民医院呼吸内科主治医师钟先鸿说。

　　冬天一般家庭会采用空调取暖，空气会比较干燥，应该多喝一些温开水。充足的水分可以保持呼吸道的湿润，减少刺激。平时要保持室内空气清新，注意个人卫生，少到人群密集的公共场所，必须外出时要佩戴好口罩。