青少年近视问题，一直是社会关注的焦点，3月是全国近视防控宣传教育月，为了有效减少青少年近视，在宿迁，多个中小学校纷纷行动，守护孩子们“光明”未来。

　　连日来，记者走访发现，许多中小学生在日常用眼习惯上存在不规范问题，导致眼睛疲劳，并进一步引发了近视。这种情况在学生中颇为普遍，许多学生在小学阶段就因视力问题而“被迫”佩戴了近视眼镜。

　　为了预防和减少近视的发生，宿迁的中小学正在积极采取措施。在南师附中宿迁分校太湖路校区，学校规定教师不得拖堂，确保学生们的课间休息时间。同时，在上午和下午的大课间活动期间，学校的老师还自编了一套户外绳操，让学生们在运动中放松身心，增强体质，有效缓解视力疲劳。

　　南师附中宿迁分校太湖路校区副校长李娜说：“定时组织课桌椅高度的调整，个别学生随时调整，正常做好眼保健操的同时，上下午各安排了30分钟以上的大课间活动。”

　　在宿迁市苏州外国语学校，老师们经常利用班会课程宣传科学用眼和预防近视的眼保健知识，增强学生们的爱眼护眼意识。并通过广播体操、武术操、啦啦操、健美操以及体能训练等多种形式的户外活动，提高他们的眼健康水平。

　　宿迁市苏州外国语学校德育处副主任郝影说：“让学生走出教室，走向运动场，增强学生体质，缓解视力疲劳。同时我们家校联动，做好学生视力检测工作，指导和督促家长，为孩子提供有利于视力保护的环境。”

　　医生介绍，除了父母本身有近视的先天因素外，青少年近视还与户外活动时间减少、在强光或弱光条件下学习、频繁熬夜、高糖饮食以及缺乏维生素等因素密切相关。目前，青少年近视问题日益严重，亟需关注。

　　南京鼓楼医院集团宿迁医院眼科副主任医师赵娜娜说：“我们近期有统计，6岁儿童近视率已经高达14%，对于一些小学生来说也达到了30%左右，初中生达到80%，对于高中来说达到90%以上。高三的班级中甚至有95%以上的孩子都是近视的状态，其中高度近视甚至有的班级可以达到50%，这个比例是非常可怕的。”

　　预防近视的工作不仅需要学校采取相关措施，家庭生活中，家长也需承担起责任。家长应提醒孩子保持一尺、一寸、一拳正确的写作业坐姿，并减少孩子对电子产品的使用时间。

　　南京鼓楼医院集团宿迁医院眼科副主任医师赵娜娜说：“我们的孩子在学习过程中，灯光强度和台灯规范地使用，每天达到2小时以上的户外活动，减少电子产品的使用，健康的饮食，少吃高糖食物饮料，避免熬夜，保证充足睡眠。”