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小满节气:田管正当时 养生多吃“苦”

2019年05月22日08:24   来源:宿迁市广播电视总台

  5月21日迎来了二十四节气中的小满。小满既是收获的前奏,也标志着炎热的夏季将正式开始。

  小满小满,麦粒渐满。记者在沭阳县梦溪街道的一处麦田里看到,田间的小麦颗粒饱满,长势良好,农技人员正在查看小麦的灌浆和病虫害发生情况。

  秧奔小满谷奔秋。小满时节,各地水稻育秧工作也全面展开。在泗洪县大楼街道面西村的一块农田里,工人们正在利用水稻育秧流水线机械化作业。随着水稻栽种机械化的推广,种粮农民每年平均每亩可节约成本约150元,亩均增产达80公斤以上。

  小满后,逐渐进入夏季,很多人会出现上火、身体困倦等问题。根据中医“春夏养阳”的原则,可以选择散步、慢跑、打太极等运动方式,调理身体,预防疾病。饮食方面也可以多吃点“苦”。另外,记者从气象部门获悉,本周我市天气前期晴好,周六风雨来袭,昼夜温差会在10度以上,提醒市民早晚要及时增减衣物。

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作者:张媛 ,姜飞雪 沭阳台 仲利 泗洪台 刘春宝 ,泗阳台 张大成 董力源

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