每年国际会议都会讨论这个问题，到底SPF值是15、17还是30最合适？一般来说，15-17对日常生活来说就够用了。如果是暴晒，就要全身涂更高值的产品。但SPF值越高防晒时间就越长，涂的也会越多，皮肤无法呼吸就会造成问题。所以SPF值太高也不好，太多的保护和防晒机制本身都会造成伤害。

　　推荐了以下三个选购防晒护肤品的标准： ①以室内工作为主的职业女性，宜选用SPF10左右、PA为“┼”的防晒护肤品。 ②室外工作者宜使用SPF20左右、PA为“┼┼”的防晒护肤品。 ③在烈日下活动或进行海水浴时，宜使用耐水性能好的SPF30左右、PA为“┼┼┼”的防晒护肤品。 ④由于防护系数高的防晒品对日光性皮炎有较好的防治作用，还能防止雀斑、黄褐斑色素加深，因此，这部分人也应当使用SPF30以上的防晒护肤品。