国庆长假，除了外出旅游，现在越来越多人还会选择运动健身的方式度过假期，大家走出家门，在宿迁各类体育场地里享受运动带来的快乐，尽情燃烧卡路里，一起来看看。

　　10月5日上午7点半，在市区古黄河生态体育公园里的篮球场地，不少运动爱好者已经开始组队进行切磋。市民叶先生早早就来到场地做起了准备活动，虽然已经60岁了，但是他却有一颗热爱运动的心，打篮球就是一直的体育爱好。

　　“中医、西医不如体育，代表我对体育的看法，早上一小时，下午一小时，这是比较合理的运动，只有坚持它才有效果。”市民叶先生说。

　　在篮球场地，除了球友双方你争我抢激烈的切磋，还有父子两人你攻我守的相互较量。市民赵先生因为平时工作较忙，和儿子相处时间较少，这个假期他选择父子两人都爱好的篮球，进行互动交流。

　　“带小孩出来运动运动，也放松一下，因为平时在一起，他上学、我上班都很忙，在一起的时间聊天，运动比较少，所以借助假期机会，可以享受一下父子在一起的亲子的这段时光。”市民赵猛说。

　　除了篮球场，足球场同样没有空闲着。几名“足球小将”正在模拟对战，你追我赶，在攻防切换中，冲击着对方的球门，整个足球场都充斥着他们的欢声笑语。

　　“放了国庆假，我正好也喜欢踢足球，我感觉踢足球很有意思，我自己很享受踢足球的时光，不不仅可以给我带来快乐，也可以让我打发闲余的时间。”小朋友陆泓睿说。

　　奥体中心的室内体育场馆同样人满为患，热爱运动的市民约上三五好友，已经投入运动对战中，羽毛球、乒乓球激励角逐，挥洒汗水，享受运动带来的快乐。

　　“自国庆小长假以来，羽毛球场、篮球场、游泳馆入馆人数显著提高，每天入馆的健身市民大概有500人，面对人员密集我们严格落实疫情防控需要，做好体温测量和登记、查看苏康码工作。”市体育产业发展有限公司工作人员张潆予说。

　　在运动中享受快乐，在假期中展示活力，现在咱们城市越来越多的人认识到假期健康的重要性。在这里我们也要提醒大家，体育运动也不可“暴饮暴食”，一定要适度哦！