挫折是生命成长的一部分，经历了生活的风雨后，生命才会变得更加坚强，更有力量。

　　为进一步推进宿迁北附同文实验学校心理健康工作，营造关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，全面提高学生心理素质和社会适应能力，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，近日，宿迁北附同文实验学校专职心理老师开展“白纸黑点”挫折教育活动，帮助学生发现挫折的积极意义，学会勇敢面对挫折，助力学生健康成长。

　　活动中，王海燕老师以“看到白纸上的黑点，你会想到什么？”为开场问题进行提问，同学们积极地给出了不同的答案。

　　“那如果这个黑点代表着我们人生旅程中的一个经历或者是挫折，你又会想到什么呢？”带着问题，王老师让同学们带着自己的所思所悟在长卷纸上进行自由绘画。

　　王老师引导学生将挫折事件用黑点的形式画在白纸上，然后为挫折增色，通过润色小黑点为挫折赋予积极意义，学生把抽象的内心情感通过绘画表达出来，进而治愈内心，学会直面挫折，与挫折和解。

　　同学们由一个黑点出发，画出了一幅幅表达内心的图画。

　　心理画能够让作画者通过画画去表达自己的内心世界，从而抒发情感，宣泄情绪，调节心理状态。本次心理健康宣传月的“白纸黑点”活动正是运用了这一技术，带领学生进行挫折教育。

　　活动最后，王老师表示黑点背后首先是一张白纸，黑点虽小但被人注意是因为其比较醒目罢了，“一叶障目，不见泰山”这样的情况很多，我们要学会扬长避短，积极发挥每个事物应有的作用，不能一味地求全责备，同时，我们还要学会积极的寻找解决办法，用积极的力量创造美好的明天。

　　挫折并不可怕，安逸的生活造不出时代的伟人。作为新时代的北附少年，希望同学们学会以积极、乐观的心态面对挫折，不轻言放弃，勇于克服困难，唱响生命赞歌。

心理健康教育宣传月系列主题讲座

　　北附“阳光驿站”心理辅导室

　　“阳光驿站”心理辅导室位于宿迁北附同文实验学校同文楼三楼，设有心理活动室、团体心理辅导室、心理咨询室兼心理沙盘游戏室、心理宣泄室兼心理咨询室共四室，现有一名专职心理咨询师、两名兼职心理咨询师，三名心理咨询师均有国家三级或二级心理咨询师资格证，均从事心理相关工作多年。

　　阳光驿站”心理辅导室面向三部分人群：学生、教师、家长。主要工作包含学生心理课程及讲座、心理咨询、及心理危机预防；教师心理培训及心理咨询；家长课堂及心理咨询。